为帮助在校女生有效应对成长中的心理困惑、增强自我认同与生涯规划能力，4月25日，我校心理健康教育中心联合校友联络中心主办的“她力量˙心成长”优秀女性校友心理沙龙分别在锦溪校区和金海校区顺利举行。活动邀请两位杰出校友——怀化市妇幼保健院盆底与产后康复科主任李冬青、自主创业从事工程咨询与北斗导航服务的杨小月，与在校女生面对面分享成长中的心理挑战与应对智慧。

李冬青校友回忆起从一名普通医学生到专业骨干的蜕变之路，坦言自己曾因成绩优异、表现突出在职场中被“破格录用”，她始终坚信“对的时间，干对的事”，用专业与坚韧赢得尊重。她还分享了在繁重工作、持续学习与家庭责任间寻找平衡的真实心得，鼓励学妹们“不必焦虑完美，但要学会选择与排序”。杨小月则讲述了自己从体制内起步，不断求学提升学历，最终自主创业成功的故事。两位校友真诚剖析了“自我认同”、“容貌焦虑”、“学业压力”、“职业发展”等议题，现场掌声不断。

在圆桌对话与互动答疑环节，同学们围绕“内向不敢表达”、“职场性别偏见”、“宿舍人际压力”、“工作杂乱难获成长”等现实困惑踊跃提问。校友们结合亲身经历逐一回应，建议女生们学会主动表达需求、善用身边资源、在混乱中厘清优先事项。现场气氛热烈，不少参与者表示第一次听到如此坦诚的职场与成长心理话，既缓解了当下的焦虑，也看见了更多元的成长可能。

 

                        金海校区心理沙龙现场

 

 

 

 

 

 

                        锦溪校区心理沙龙现场

此次沙龙通过榜样分享、圆桌对话与互动答疑，为女生搭建了温暖而有力的支持空间。参与者纷纷表示，校友们真实而坚韧的故事让她们深切感受到：成长从无坦途，迷茫与挫折不过是必经之路；但只要敢于行动，每一次低谷都能成为向上的起点。

撰稿:向  姣

编辑:李亚兰

责编:沈  磊

审核:吴昭圆